暑かったり、肌寒かったりと気温の変化があり、体調には気を付けたいですね
さて5月15日 (月) に講師の先生を招いて『マタニティヨガ』をしました
妊婦さん3人が参加してくれました 😛
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週数が近いお母さんたちもいて、おはなしが盛り上がっていましたよ
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妊婦さんになると足もつりやすいため、適度な運動も必要ですね
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気持ちいい程度に体を伸ばして、体もぽかぽかになりましたよ
最後は詩集をみて、お母さん同士ほっこりする時間となりました
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次回『プレママデー』は…
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6月19日 (月) 10:30~11:30 (受付10:00~)
場所:増田町子育て支援センター
詳しくはコチラから → ハンカチスタイ作りチラシ (PDF 359KB)
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7月3日 (月) 10:10~11:30 (受付9:50~)
場所:横手市児童センター内
詳しくはコチラから → マタニティヨガチラシ (PDF 239KB)
《お問い合わせ》
横手市子育て支援センター
byあゆちゃん