こんにちは
雪のない珍しい横手の冬
なければないで、少し寂しいような気に
なる今日この頃です
さて、妊婦さん向け講座のプレママデー
1/20㈪は、マタニティヨガをやりましたよ
初めに、児童センター内の様々な子育て支援
について、各スタッフより楽しくPRタイム
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そして…いよいよ始まりますよ
講師の日野さん、お願いしまーす
合掌からスタート
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心が静まります…
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ゆっくり身体を伸ばします。
でも苦しくないようにね、気持ちいい
ところで良いですよと先生からアドバイス
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普段意識しない筋肉・・・伸びてます!
ちょっぴり辛い体勢も、やり終わると
気持ち良かった~
皆さま、お疲れ様でした!!
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ティータイムでは、出産準備のことなど
色々な情報交換をして盛り上がりました
またのご参加、お待ちしております
次回のプレママデーは・・・
2月4日㈫です!
横手市児童センター内で、午前9時50分から
受付しますよ♬
たくさんの妊婦さんのお申込みを
お待ちしております
32-2426 横手市子育て支援センター
までお気軽にどうぞ
By まきちゃん