こんにちは
雪のない珍しい横手の冬
なければないで、少し寂しいような気に
なる今日この頃です
さて、妊婦さん向け講座のプレママデー
1/20㈪は、マタニティヨガをやりましたよ
初めに、児童センター内の様々な子育て支援
について、各スタッフより楽しくPRタイム
そして…いよいよ始まりますよ
講師の日野さん、お願いしまーす
合掌からスタート
心が静まります…
ゆっくり身体を伸ばします。
でも苦しくないようにね、気持ちいい
ところで良いですよと先生からアドバイス
普段意識しない筋肉・・・伸びてます！
ちょっぴり辛い体勢も、やり終わると
気持ち良かった～
皆さま、お疲れ様でした！！
ティータイムでは、出産準備のことなど
色々な情報交換をして盛り上がりました
またのご参加、お待ちしております
次回のプレママデーは・・・
２月４日㈫です！
横手市児童センター内で、午前９時５０分から
受付しますよ♬
たくさんの妊婦さんのお申込みを
お待ちしております
３２－２４２６ 横手市子育て支援センター
までお気軽にどうぞ
By まきちゃん