こんにちは
あっという間に５月も後半
みなさん、元気に過ごしていますか？
天気のいい日は青空が広がっていて、気持ちが良いですね
さて、現在はできませんが、、、
横手市子育て支援センターでは、毎月第３火曜日に
ママたちの交流の場としてmamaトーク！を開催しています
毎回、たくさんのお役に立ち情報をお話してくれるママたち
保健師さんか栄養士さんも来てくれます
そんなmamaトーク！で出たお役立ち情報の中から、
今回は離乳食についてお届けします
離乳食を始めます！どんなふうに始めたらいいですか？
最初の一週間は、ひとさじから始めて、段々と３，４さじと増やしていく。
保健センターでパンフレットをもらうのでとても参考になります
市販のものを使うことに罪悪感を感じています
上手に使えば大丈夫
レトルトものは固さの練習が難しいので、少しずつ生のものもいれていきましょう
初めての卵はどうしたらいい？
病院の開いている午前中だと安心
ゆで卵にして、黄身をペースト状にしてあげてみましょう。
白味にはアレルギー物質が多く入っているため、耳かき１さじから
手づかみ食べのメニューは？
１歳くらいは歯茎も固くなってきているので、練習のためにも
かみちぎれるものがいいです。バナナもおすすめ
３回食になってから、口を開けてくれない日が多くなってしまいました
３回食くらいになると、取り分けができます取り分けメニューで、薄味であげてみては
便秘ぎみのときの解決法は？
中期頃になると海藻がいいよ！わかめを切って長めに煮て食べさせてみて
母乳の回数が多いと、食べたり飲んだりし続けてしまうので
胃腸の働きが弱くなり便秘になってしまうことも。時間をあけて飲ませてみてね
mamaトーク！は毎月第３火曜日にY²ぷらざ２F児童センターで行っています
身長・体重も測ることができますよ
再開したら、ぜひ参加してみてくださいね
ｂｙまみちゃん