５月に入り、すっかり暖かくなりましたね 今回紹介するのは、R２年度健康推進課栄養支援係がおすすめする２品です！ ぜひお試しください 【油揚げぎょうざ】 どの世代にも好まれるぎょうざ。 ぎょうざの皮を油揚げに… 続きを読む »
横手市健康推進課の投稿一覧
きのこレシピ～エリンギ～
こんにちは。新年度が始まりましたね 今回は、「エリンギ」をメイン食材に使用した2品を紹介します いつもと少し違ったエリンギ料理をぜひお試しください 写… 続きを読む »
旬の野菜レシピ～にんじん、アスパラ菜～
だんだんと日も長くなり、春の訪れを感じさせる季節になりましたね 今回は、「にんじん」と「アスパラ菜」をメイン食材に使用した4品を紹介します まだまだ感染症が流行りやすいこの季節、野菜をたっぷり食べて免疫力を… 続きを読む »
旬の野菜レシピ～キャベツ、小松菜～
あけましておめでとうございます 今年最初のレシピは、キャベツと小松菜をメイン食材に使用した４品です 寒い季節になりましたが、野菜をたっぷり食べて体の調子を整えましょう  … 続きを読む »
旬の野菜レシピ～なす～
だんだんと暑さも和らいできましたね 今回のメイン野菜は夏から秋にかけてが旬のなすです みなさんのご家庭ではどのような食べ方をしていますか？ ここでは、「なすの簡単煮びたし」と「なすのサラダ～にんにく風味～」の2品を紹介し… 続きを読む »
旬の野菜レシピ～ピーマン～
今回のメイン野菜は夏が旬のピーマンです みなさんの家庭ではどのような食べ方をしていますか？ ここでは、「ピーマンのカレー炒め」と「ピーマンのツナマヨ和え」の2品を紹介します &n… 続きを読む »
赤ちゃんの水分補給について
毎日暑いが続くと、気になるのが赤ちゃんの水分補給ですね。 赤ちゃんは体温調節機能が十分に発達していないため、夏場は特に脱水になる危険性が高くなります。 おむつ替えの回数やおむつの重さ、母乳やミルクを飲む量など様子を十分観… 続きを読む »
旬の野菜レシピ～トマト～
スーパーに並ぶトマトも真っ赤でおいしくなってきましたね 今回は、「トマトのしょうが風味マリネ」と「トマトと卵のスープ」の2品を紹介します レシピ写真を… 続きを読む »
旬の野菜レシピ～にら～
夏の始まりを感じさせる季節になりました スタミナを付けて頑張りたいこの時期に紹介するレシピは、横手産の「にら」を使った2品になります。 実は簡単に調理ができて、使い勝手のいいにら 炒め物などに… 続きを読む »
アスパラを使ったレシピ
横手産のアスパラガスをよく目にする季節になりましたね♪ シンプルに焼いても、茹でても良し！旬を味わいましょう！ レシピは写真をクリックしてくださいね そのほかにも市ホームページには、たくさんのメニューを掲載しておりますの… 続きを読む »