暑かったり、肌寒かったりと気温の変化があり、体調には気を付けたいですね
さて5月15日 (月) に講師の先生を招いて『マタニティヨガ』をしました
妊婦さん3人が参加してくれました 
週数が近いお母さんたちもいて、おはなしが盛り上がっていましたよ
妊婦さんになると足もつりやすいため、適度な運動も必要ですね
気持ちいい程度に体を伸ばして、体もぽかぽかになりましたよ
最後は詩集をみて、お母さん同士ほっこりする時間となりました
次回『プレママデー』は…
ハンカチスタイ作り
6月19日 (月) 10:30~11:30 (受付10:00~)
場所：増田町子育て支援センター
詳しくはコチラから → ハンカチスタイ作りチラシ (PDF 359KB)
マタニティヨガ
7月3日 (月) 10:10~11:30 (受付9:50~)
場所：横手市児童センター内
詳しくはコチラから → マタニティヨガチラシ (PDF 239KB)
《お問い合わせ》
横手市子育て支援センター
ｂｙあゆちゃん