みなさんこんにちは
9月24日(火)は、わたし力UP！講座があり「ヨガでリフレッシュ」を行いました！
子育てについて学べたり、お子さんから少し離れてリフレッシュできるのが「わたし力UP！講座」です。
ヨガでは、自分の呼吸を感じながら、ゆったりとした時間を過ごしました
先生の声に合わせて体を伸ばしていき、みなさんとっても気持ちよさそうでした。
次回のわたし力UP！講座は・・・
「せんたくのりでハーバリウム作り♪」
好きな色や形のお花を選んで簡単ハーバリウムを一緒に作り、ゆったりとした時間を過ごしましょう
★日時／10月29日(火) 10時15分～11時30分（受付10時～）
★場所／Y²ぷらざ3階 研修室3
★定員／10人
★参加費／無料
★託児／無料（申し込み時にお知らせください）
★申し込み締め切り／10月22日(火)
お申込み＆お問い合わせ
横手市子育て支援センター
0182-32-2426