みなさんこんにちは
4月14日(月)プレママデーでマタニティヨガを行いました。
自分の呼吸に気持ちを集中して、体を伸ばしていきました。
筋肉が伸びているのを感じながら、ポーズをとっていくと気持ちいい～
ヨガが終わってからは、妊婦さん同士や子育て中のママとのトークも楽しみました
マタニティヨガは、東部子育て支援センター内で行っております☆
託児もありますので、リフレッシュの時間にもなりますよ
ぜひご参加ください
次回のマタニティヨガは・・・
日時：令和7年5月12日(月)午前10時10分～11時30分 (受付9時50分～)
場所：Y²ぷらざ２階児童センター内
対象：医師、助産師から運動許可が出ている妊婦さん、子育て中の方
参加費：500円
定員：10名 (定員になり次第締め切らせて頂きます)
託児：無料 ※5月5日 (月) までお知らせください
持ち物：飲み物、ヨガマット (ある方はご持参ください)
申込み締切り：5月9日 (金)
※キャンセルの場合は必ずご連絡ください
※当日は裸足で行います
～お申込み＆お問い合わせ～
東部子育て支援センター 0182-32-2426
bｙのりちゃん