妊婦さん向け企画のプレママデー
1月22日(月)の今回は、人気企画の
マタニティヨガでした
5名の妊婦さんが参加してくれましたよ
早速スタート!
呼吸を整えながら身体を伸ばしていきます…
結構きつめなポーズも、皆さま意欲的に
取り組んでいらっしゃいました
![](http://www.haguhagu-yokote.jp/wp-content/uploads/2018/01/1787126c4db75728331f31424556fbbd-300x225.jpg)
![](http://www.haguhagu-yokote.jp/wp-content/uploads/2018/01/5379aeb514c00637aa9fa49c08a3a63d-300x225.jpg)
![](http://www.haguhagu-yokote.jp/wp-content/uploads/2018/01/27d0ce50e57ae36bf02674653eed9510-300x225.jpg)
ヨガの最後はクールダウンのリラックスタイム
![](http://www.haguhagu-yokote.jp/wp-content/uploads/2018/01/b1df2e1210a7bff9782c7523fad6539d-300x225.jpg)
皆さまお疲れさまでした~
![](http://www.haguhagu-yokote.jp/wp-content/uploads/2018/01/e058123ba8600380e2037cb6f1cacf8e-300x274.jpg)
ヨガを終え、プレママさん向けに読み聞かせ
のプレゼント
『おたんじょう おめでとう
~いのちの出会いが教えてくれること~』
おススメの詩集です
ティータイムをしながら、母乳の事や床上げに
ついて助産師さんにアドバイスをもらったり、
仕事復帰の時期について先輩ママに聞いてみたり
しました
今年度のヨガは今回で終了となります。
来年度のマタニティヨガは、5月からの予定を
しておりますので、お楽しみに
次回のプレママデーは…
3月19日(月) 午前10時~
『先輩ママとおしゃべりタイム♪』です!
出産の体験談や子育てについてなど、お茶を
飲みながらおしゃべりを楽しみましょう
お申込みお待ちしております
お申込み&お問い合わせは…
横手市子育て支援センター ℡ 32-2426 まで
お気軽にどうぞ
by 車の雪下ろしに苦戦するまきちゃん