こんにちは♪
マタニティヨガのご報告です
Y²ぷらざ２階児童センターにて、
８月２７日(火)、風が爽やかに吹く朝…
２名の妊婦さんのご参加がありました
お二人とも９か月と大きなお腹です
身体を動かしたいと張り切って参加して
くれましたよ
又井先生の優しい声でヨガがスタート
おなかに手を当て、ゆっくり呼吸を感じながら・・・
赤ちゃんにきれいな空気を送りましょう・・・
あぁ、そうだよね、ママの呼吸は大事だよね、
なんて改めて思いながら、後方でスタッフも
参加してます
リンパの部分を押したり、ぐっと体側を
伸ばしたり、とっても気持ちよくて
身体がポカポカしてきましたよ～
最後は“勇者のポーズ”です
先生の言う通り、元気が湧いてくる感じが
しました
皆さま、お疲れ様でした～
終わりに、おなかの赤ちゃんに
思いを馳せながら
『おたんじょう おめでとう』の詩集を
スタッフが読み上げます。
毎度のことですが、読んでいるスタッフも
聞いているスタッフも、プレママさんも
うるっとくる至極の一冊です
プレママさんはもちろん、子育て中の方にも
おすすめの詩集ですよ
その後はティータイムをしながら、情報交換や
おしゃべりを楽しみました
たまたま出産予定日が１日違いで、産院が
一緒ということで、嬉しいご縁も生まれました
楽しみがまた一つ増えましたね
ご参加ありがとうございました
次回のプレママデーは・・・
・９月９日(月) Y²ぷらざ２階児童センター(0182-32-2426)
マタニティヨガ
・９月２７(金) 大森子どもと老人のふれあいセンター(0182－26－3520)
メモリアル☆クラウン作り です！
お気軽にお問合せ＆お申込みくださいね
By まきちゃん