こんにちは！
皆さま、風邪など引かずお元気ですか？
さて妊婦さん向けに、１月２２日(月)１０時～より、
プレママデー『マタニティヨガ』を開催します
※医師または助産師より、運動許可の出ている
妊婦さんが対象ですので、ご確認くださいね
・会 場／ Y２ぷらざ２階 児童センター内
・時 間／ 受付 １０時～
ヨガ＆ティータイム
１０時１５分～１１時４５分頃
・参加費／ ５００円
・定 員／ １０名程度
・持ち物／ ヨガマットまたは、大判のバスタオル
汗ふきタオル、飲み物、ひざ掛け
当日はストレッチ系の動きやすい服装＆裸足で
行います♪
※締め切り／１月１５日(月)
(定員になり次第締め切らせて頂きます)
外は寒くて雪も降り・・・なかなか自分で体を動かすのって
大変ですよねそんな妊婦さん！！ぜひマタニティヨガで
リフレッシュしませんか？ヨガの後は、ティータイム
妊婦さん同士、助産師さん、子育て支援センタースタッフと
おしゃべり楽しみましょうね(^^♪
お申込みとお問合せは、横手市子育て支援センターまで
TEL 0182-32-2426 までお気軽にどうぞ
by 無性に牛乳を飲みたいまきちゃん